취미 실용 건강

한 권으로 끝내는 펫시터 & 도그워커 매뉴얼 : 일상케어와 응급처치부터 

반려견과의 삶의 질이 달라지는 펫시팅의 마법!
펫시터 스타강사, 클리커 트레이닝 전문가 박효진의
행복한 펫시터 & 건강한 도그워커를 위한 반려견 양육 ·훈련의 기술

* 세계적 동물행동전문가 테리 라이언, 한국애견협회 강력 추천
* 일상케어, 응급처치, 반드시 해야 할 기본 교육, 노즈워킹, 카밍시그널, 클리커 트레이닝까지 반려인이 알아야 할 모든 것이 한 권에!

내 강아지가 나 없는 집에서도 평화롭고 즐거운 시간을 보내길 바란다면, 강아지와 안전하면서도 즐거운 산책을 할 수 있길 원한다면, 무엇보다도 사랑하는 내 반려동물과 진심으로 깊이 교감하길 원한다면... 모든 반려인은 펫시팅 & 도그워킹을 배워야만 한다! 선진국에서는 이미 보편화된 직업인 펫시터와 도그워커, 이들은 말 그대로 ‘베이비시터처럼 반려동물을 보살피고’, ‘안전하면서도 즐거운 산책을 시켜주는’ 사람들이다. 국내 손꼽히는 반려동물 훈련사이자 클리커 트레이닝 전문가인 저자가, 반려인 스스로 펫시터이자 도그워커가 되기 위해 알아야 할 기본 교양과 핵심 기술들을 총정리하였다.

밀리터리 종이접기 전투기편 한 장으로 완성! 가장 실사에 가까운 종이전투

날개의 플랩과 승강타, 심지어 가변익까지 구현한 극강의 퀄리티!
10미터 이상 쉽게 활강하므로 날리는 재미가 2배!
전시용 거치대를 이용해 내 방에 나만의 전투기 격납고를 만들어보자

종이전투기 마니아들 사이에 가장 인기 있는 10종의 전투기 설명 및 도안을 담았다. 각 전투기의 제원과 역사, 접기 방법 및 잘 날리는 방법에 관하여 설명하고 기종별 2~3개의 디자인 도안을 수록하였다. 총 3가지 종류의 종이로 만들어진 이 책은 설명 파트와 전투기 도안 파트, 거치대 파트의 종이가 모두 다르다. 전투기는 10미터 이상 쉽게 활강하도록 정교하게 설계했으며, 최대 20미터까지도 날아간다. 거치대 또한 충분한 양이 수록되어 있으므로, 방 안에 자신만의 전투기 격납고를 만들어 보는 것도 재미있을 것이다.

심플키토라이프 / 데일리 키토 다이어리 

입문자를 위한 가장 완벽한 저탄고지 다이어트 사용 설명서

저탄고지, 무조건 고기만 먹으면 되는 걸까? 아무 오일이나 쓰면 안 된다는데 대체 뭘 사야 하지? 무엇을 먹고 어떤 점에 유의해야 가장 효과를 볼 수 있을까? 저탄고지 입문자들을 위한 쉽고 정확한 실천 매뉴얼! 키토제닉 전문 유튜버 ‘명품 캥거루’의 원포인트 레슨 - 따라하기 쉬우면서도 제대로 하는 방법을 한 권에 담았습니다. 키토제닉은 공부할 게 너무 많아서 어렵다? 저탄고지는 무조건 고기만 먹는 식이요법이다? 아니다. 키토제닉에도 분명한 원칙이 존재한다. 고기와 버터 외에도 저탄고지를 위해 권장되는 다채로운 식품이 있다. 이 책은 이론이 아닌, 철저히 실천에 초점을 맞춘 메뉴얼로 처음 키토제닉 & 저탄고지를 접한 분들을 위한 것이다. 바른 키토제닉의 세계로 안내하는 쉽고 정확한 가이드를 준다. 『심플 키토 라이프』는 여러분이 좀더 쉽고 빠르게 자신만의 방법을 찾아갈 수 있도록 도와주는 안내서다.

하버드 불면증 수업 

20년 연속 미국 아마존 베스트셀러,
불면증 치료의 기원이 된 수면요법의 바이블!

월스트리트 저널, 뉴욕타임즈, 워싱턴 포스트, BBC, 굿모닝 아메리카, 보스턴 글로브, 타임지, 포브스, 이코노미스트 추천

30년간 하버드 의대 및 메사추세츠 의대에서 수면을 연구해온 불면증 치료의 선도적 귄위자, 그렉 제이콥스의 전 세계적인 베스트셀러가 국내 출간되었다. 저자는 “수면제로는 절대 불면증을 고칠 수 없다”며 수면제와 영원히 이별하고, 약 없이도 20분 안에 푹 잠드는 인지행동 요법을 제시한다.

직접 저자의 불면증 치료를 받지 못하는 수많은 일반 독자를 위해 쓰여진 이 책은, 출간 이래 20년간 수면 분야 베스트셀러로서 많은 사랑을 받았으며 전 세계 8개국에 소개되었다. 이번 한국어판은 최신 연구 성과를 추가한 개정판을 번역한 것이다. 수면과 불면의 과학적 메커니즘을 이해함으로써 잠을 정복하기 위한 기초를 닦고, 생각과 행동 그리고 감정을 리셋하여 편안하게 잠드는 방법을 소개한다.

룸니팅 / 노아이싱 네이키드 케이크 

레진공예의 교과서 

끌리는 남자는 스타일이 다르다 

자연스럽게 품위가 느껴지는 그 남자의 스타일,
도대체 뭐가 달라진 걸까?
셔츠 하나 바꿨을 뿐인데 …
남자의 핏이 달라지는 스타일링에는 특별한 비결이 있다

티셔츠에서 수트까지, 2040 남성들에게 자신감과 당당함을 장착해줄 스타일링 비결을 알려주는 책이다. 화이트 셔츠에 청바지 한 벌을 입어도 멋이 나는 남자가 있는 반면, 유행하는 아이템을 다 걸치고도 후줄근해 보이는 사람도 있다. 또, 비싼 수트를 입어도 옷태가 나지 않는 사람이 있는 반면 크게 비싸지 않은 수트로도 멋진 핏을 보여주는 남자도 있다. 이런 차이는 왜 생기는 걸까? 바로 '제대로 입는 법'을 모르기 때문이다. 사회 생활을 하는 남자들의 패션에는 아이돌과 같은 화려함은 필요없다. 자기 관리가 잘되고, 일처리 역시 능숙하고 세련될 것이란 이미지를 위해 필요한 것은 격식과 여유, 세련미가 느껴지는 패션이다. 이를 위해 남자가 꼭 갖춰야 할 패션 아이템들과 아이템별 쇼핑 노하우, 관리법, 스타일링 노하우를 알려준다.